Először is legyél persze Serena Williams, de ha ez valamiért mégsem jönne össze, akkor egyszerűen csak jó kondiban kell lenned. A terhesség korai szakaszában amúgy is hasznos lehet a sportolás. Nemrég robbant a hír, hogy a 35 éves Serena Williams nyolc hetes terhesen nyerte meg az Australian Open teniszbajnokságot. Nem is akárhogyan, egyetlen szettet sem… Tovább »
Így nyerj meg egy tenisztornát nyolc hetes terhesen
Először is legyél persze Serena Williams, de ha ez valamiért mégsem jönne össze, akkor egyszerűen csak jó kondiban kell lenned. A terhesség korai szakaszában amúgy is hasznos lehet a sportolás. Nemrég robbant a hír, hogy a 35 éves Serena Williams nyolc hetes terhesen nyerte meg az Australian Open teniszbajnokságot. Nem is akárhogyan, egyetlen szettet sem… Tovább »
Emberi szerveket ugyan még nem lehet nyomtatni, de ha ebben a tempóban haladnak a fejlesztések, akkor nem is tűnik annyira távoli jövőnek, hogy 3D-s nyomtatókkal gyártsanak szöveteket, csontokat vagy akár bonyolultabb szerveket. A technológiának ráadásul nem csak a plasztikai sebészet látná majd hasznát. Mennyire jó lenne mondjuk, ha valakinek szervátültetésre lenne szüksége, és nem kellene… 
Itt a tudományos magyarázat arra, hogy miért nem kellene szétbarmolni a Városligetet. A városi zöldterületek ugyanis pozitívan hathatnak a gyerekek mentális fejlődésére, ráadásul még az egészségügyi különbségeket is csökkenthetik. A világ normálisabb felén kiemelten fontosnak tartják a közparkok létesítését, fejlesztését és megőrzését. Néhány nagyvárosban, Szöulban, Portlandben és Madridban például többsávos autóutakat távolítottak el, és a… 
Az elkövetkezendő évek egyik nagy egészségügyi kihívása minden bizonnyal a szuperbaktériumok elleni küzdelem lesz. Az antibiotikumoknak ellenálló bacilusok kialakulásáért valamennyire mindannyian felelősök vagyunk, de valamit azért tehetünk is a rezisztens kórokozók visszaszorításának érdekében. Ebben a kellemes téli időszakban menetrendszerűen terjednek a különféle felső és egyéb légúti betegségek, megfázás, influenza és a többi nyavalya. Ilyenkor persze… 
A tea csonterősítő hatására csak nemrég derült fény, és annak ellenére, hogy még további vizsgálatokra van szükség a témában, a tea rendszeres fogyasztása mindenképpen ajánlott. Főként a nőknek. Elég sok oka lehet annak, hogy valaki teafogyasztásra szánja rá magát: koffeinre van szüksége, hogy reggel magához térjen; megfázott, és a forró teával kúrálja magát; esetleg étvágygerjesztőnek… 
Egy jó délutáni alvás nem csak egészséges, de még az emlékek megőrzésében is fontos szerepet játszik. Az egy évesnél fiatalabb babáknál például a hosszú távú memória kifejlődését segítheti egy-egy kiadós szunyókálás. Egy rakás tanulmányt készítettek már a délutáni szunyókálás pozitív hatásáról. Nemrég például arra derült fény, hogy a délutáni alvás igencsak jótékonyan hat egészségünkre, konkrétan… 
Végre itt egy valódi hiánypótlás: ez a mobilalkalmazás ugyanis megmondja, hogy mikor kell abbahagynunk az alkoholfogyasztást, hogy ne négykézláb másszunk haza egy kellemes, baráti iszogatást követően. Mindezt szigorúan tudományos alapokra helyezve. Igaz, eddig is léteztek már alkoholfogyasztást szabályozni próbáló applikációk, azonban az Alcohol Tracker az első, amely komolyabb teszteknek veti alá a felhasználókat. A két… 
Most, hogy végre ismételten közeleg a kánikula, nem árt tudatosítani a napozni induló tömegekben, hogy mindenképpen kenjék be magukat valamilyen fényvédővel. Persze, nagyon jó dolog szép barnának lenni, de a napsugarak hosszú távon öregítik a bőrt és még rákot is okoznak. Nemrég Miami Beach napfényes tengerpartján 50 darab égszínkék doboz jelent meg, bennük ingyenesen használható… 
Egy mobilalkalmazás segítségével készült felmérésből kiterült, hogy a nők világszerte többet alszanak, mint a férfiak. Három ország kivételével viszont a nők a férfiaknál rosszabb kedvűen ébrednek. A legkevesebbet a japán nők alszanak, a legjobb minőségű alvásban pedig a kínai nőknek van részük. A Sleep Cycle mobilapplikáció a felhasználók alvási szokásairól gyűjt különböző adatokat, hogy aztán… 
Mert, hogy azok vagyunk, de most szerencsére az is kiderül, hogy mi ennek az oka. A megoldás pedig ezúttal a génekben keresendő, legalábbis erre jött rá egy kutatócsoport, amely azt vizsgálta, hogyan hat az évszakok változása a génekre. Itt a nyár, ami nemcsak azért jó hír, mert végre meleg van, hanem azért is, mert ebben… 